Als gediplomeerd trainer Hormoonfactor geef ik advies op het gebied van voeding, training en stressbeperking, alles in relatie tot hormonen. Ik kijk ook vanuit het hormonale systeem naar klachten en kan op dit gebied adviseren. Ik probeer klachten op te lossen door de hormonen weer in balans te brengen.
Als Voedingscoach kijk ik samen met jou naar je huidige voedingspatroon en leer ik je wat gezond(er) is voor je lichaam. Ik laat je luisteren naar de signalen van je eigen lichaam, zodat je zelf de linken leert leggen naar een beter voedingspatroon voor jou. De weekmenu's die ik voor je kan maken helpen je daarbij.
Als Personal Trainer (Overload TOP level A) begeleid ik jou met een op maat gesteld sportplan zodat jij jouw doelen realiseert. Iedereen is uniek en heeft andere behoeftes. We kijken samen wat jij nodig hebt, wat voor jou werkt en gaan voor jouw doelen onder mijn begeleiding.
Gebruik de keuzes in dit harmonica menu  om meer te weten te komen over de cursussen, seminars en opleidingen die ik gevolgd heb.
  • Orthomoleculaire voeding voor kinderen, 2015
    CIVAS Opleidingen

  • Overload TOP trainer Level A, 2014-2015
    Overload Worldwide, Bleiswijk

  • Opleiding Trainer Hormoonfactor, 2013-2014
    Sonneveld Opleidingen, Ralph Moorman, Driebergen

  • Opleiding Orthomoleculaire Suppletie, 2014
    CIVAS opleidingen

  • Orthomoleculaire voeding, 2014
    SOE (Stichting Orthomoleculaire Educatie) – Almere
  • Dagcursus ‘De huid als spiegel van je hormoonbalans, 2016
    Ralph Moorman, opfriscursus De Hormoonfactor, Ralph Moorman

  • Dagcursus ‘Hormoonbalans voor vrouwen’, 2016
    Ralph Moorman en Barbara Havenith, de content uit het boek ‘ Hormoonbalans voor vrouwen’ wordt nader toegelicht

  • Gelukkig gezond en gezond gelukkig, 2014
    Gezondheidstour Richard de Leth, Paterswolde

  • Terugkomdag/ bijscholing De Hormoonfactor, 2014
    Ralph Moorman en sprekers Jacqueline Vogelaar (eetgedrag), Barbara Havenith (vrouwelijke hormoonklachten) en Astrid Becks te Winkel (prikkelbare darmsyndroom)

  • Workshop Wim Hof, The Iceman, 2014
    De workshop leert je over concentratie-, ademhalings- en lichamelijke technieken. Door zelf aan deze technieken te werken leer je beter contact te maken met het zenuwstelsel, je immuunsysteem te beïnvloeden, een betere bloedcirculatie te realiseren en je concentratie en doelgerichtheid te verbeteren.

  • Bijscholing Darmen/Ontlasting, 2014
    Astrid Becks/ www.time-out.nu - Winterswijk

  • Oersterk, 2014
    Gezondheidstour Richard de Leth - Haren (Gn)

  • Grip op voeding, 2013
    SVC (Sportenvoedingcentrum) – Assen

  • Gezond in een dag, 2013
    o.a. Erik Alexander Richter, Alex van der Werf - Amsterdam