Werkwijze

Samenwerking
Ik werk samen met het Sport- en Voedingcentrum (SVC) in Assen.

Eerste gesprek
In het eerste gesprek (op locatie SVC) neem ik een uitgebreide anamnese bij je af. Tijdens dit gesprek bespreken we naast je doelen/wensen ook je huidige gezondheid, je klachten, je gezondheidsverleden en je voedingspatroon. Ik vraag je oa naar je gezinssituatie, je werksituatie, medicijn gebruik, je stoelgang, je hobby’s, stress. je slaapritme… kortom,  ik vraag je het hemd van het lijf. Dit gesprek neemt ruim 1,5 uur in beslag.

Adviesgesprek
Tijdens het adviesgesprek (deze afspraak wordt tijdens het eerste gesprek gepland) vertel ik je mijn bevindingen nav de anamnese. Mijn advies is opgedeeld in de blokken hormoonbalans, voeding, training en stressreductie, 
Je krijgt dit advies op papier mee, inclusief een weekmenu.  Alle vragen die je hebt nav dit advies worden uitgebreid besproken. Dit gesprek neemt ruim een uur in beslag.

Coaching / Vervolgconsult
Sommige mensen kunnen met dit advies direct zelf aan de slag vanuit eigen verantwoordelijkheid en motivatie,  Er zijn ook mensen die behoefte hebben aan coaching/vervolgconsulten.
Als jij behoefte hebt aan coaching/vervolgconsult(en) bekijken we samen hoe we dit voor jou het beste in kunnen vullen.
Gebruik de keuzes in dit harmonica menu  om meer te weten te komen over mijn aanbod en de bijbehorende tijdsduur en prijzen.
Uitgebreide anamnese om een hormonale disbalansen op te sporen.
90 min | € 75,-
Uitgebreid adviesgesprek nav de anamnese.
60 min | € 60,-
Uitgebreide intake om voedingsgedrag in kaart te brengen.
60 min | € 60,-
Uitgebreid adviesgesprek om tot een betere voeding/gezondheid te komen.
60 min | € 60,-
Vervolg gesprek /coaching nav voedingsadviezen.
30 min | € 30,-

supermarkttour waar je begeleid wordt in goed en gezond inkopen doen. Hoe lees je etiketten en wat zijn de verleidingen/misleidingen.
Inclusief het boekje de Boodschappencoach van Ralph Moorman twv €15,95
60 min | € 60,-
Maatwerktraining afgestemd op individu en doelstellingen.
60 min | € 60,- (praktijk & theorie)
Duur & prijzen op aanvraag.
Gebruik het formulier op de contactpagina
Op aanvraag.
Gebruik het formulier op de contactpagina

Wandelcoach.
60 min | € 35,-